Последний многодневный пост в уходящем году продлится до самого Рождества 7 января. Главная задача - очистить свою душу и сердце покаянием, молитвой и постом.
Рождественский пост строгий - запрещается есть мясо, молочные продукты, яйца. В понедельник, среду и пятницу - сухоядение, то есть еда на воде, без масла. В остальные дни можно есть пищу, приготовленную на растительном масле. Рыбу в меню можно добавить в выходные и праздники, в дни великих святых. Пост без молитвы и покаяния превращается в диету.
