Наиболее частыми симптомами простуды являются боль и першение в горле, насморк или просто заложенность носа, чихание, кашель. Если температура нормальная, ребенка продолжают водить в садик, упуская время, когда можно справиться с простудой с наименьшими потерями. Физиопроцедуры могут не только уменьшить проявления простуды, но и предотвратить такие осложнения вирусной инфекции, как синуситы, отиты, бронхиты и пневмония.

Итак, если ребенок жалуется на першение и боль в горле, сделайте теплые влажные ингаляции или щелочные ингаляции минеральной водой «Боржоми». Минеральная вода, как и раствор морской соли, снимает отек и воспаление слизистой, разжижает мокроту, способствует удалению сухих корочек в носу. Паровые ингаляции над чайником не рекомендую, можно получить ожог трахеи, ведущего впоследствии к осложнениям.

Физиопроцедуры уменьшают проявления простуды и предотвращают осложнения вирусной инфекции.

Сегодня многие врачи используют современные ультразвуковые ингаляторы – небулайзеры, переводящие вводимое лекарственное вещество в распыленное состояние, проникающее не только в носоглотку, но и во все отделы дыхательной системы. С помощью небулайзера удобно вводить и лекарственные препараты, снимающие отек и воспаление, оказывающие бронхорасширяющее, отхаркивающее действие.

Обычно слизистую носоглотки облучают ультрафиолетовыми лучами или КУФ-лучами. Это снимает отек и воспаление, оказывает бактерицидное действие на осевшие на слизистой носоглотки вирусы, уменьшает явления интоксикации не только при острой простуде, но и при хронических ринитах, тонзиллитах, отитах. Помогает и ультрафиолетовое облучение подошвенной стороны стоп. На стопе множество биологически активных точек, которые положительно влияют на носоглотку. УВЧ, ультразвук, электрофорез кальция на подчелюстную область оказывают противовоспалительное и рассасывающее действие.

В профилактике хронических заболеваний носоглотки большое значение имеют санация полости рта и систематическое общее и местное закаливание (полоскание горла водой постепенно снижающейся температуры).

Проводите закаливание водными обтираниями или ножными ваннами? Учтите повышенную чувствительность слизистых оболочек зева, носа к охлаждению отдельных участков тела (кожа шеи, спины и стоп). Начинать закаливание лучше летом и проводить систематически, постепенно снижая температуру воды от 36-35 градусов до 22-20.

Чтобы избежать обострений хронических ринитов, тонзиллитов и заболеваний носоглотки, не отказывайтесь от своевременных оздоровительных мероприятий. Их лучше проводить два-три раза в год. Например, физиотерапия, массаж и ЛФК. Физиотерапия позволяет оздоровить ребенка, повысить защитные силы организма, а значит, значительно снизить потребление лекарственных препаратов и усилить их действие.