Сезон открылся массовым стартом по скандинавской ходьбе. Сейчас занятия проходят несколько раз в неделю в шести точках Костаная: скандинавская ходьба, бег, фитнес, аэробика и другое.
«КН» побывали на одном таком занятии на Бульваре молодежи. Его проводил Александр Воробьев - тренер по биатлону. И другие занятия проводят профессиональные спортсмены.
- Больше работаем на суставную гимнастику, небольшие растяжки, скандинавская ходьба, работа с обручами, с гимнастическими палками. Работаем у опор, чтобы держаться, - рассказал Александр.
В это утро главные участники группы здоровья — люди в возрасте, жители близлежащих домов.
- Я в первый раз пришла, - рассказала Валентина Качко. - Проходила мимо, увидела. Конечно, это хорошая идея, даже очень. Спасибо организаторам. И парк власти привели к празднику в порядок.
Валентине Качко 74 года. 41 год проработала в школе учителем русского языка и литературы.
- А какая хорошая книга есть про спорт?
- Даже не вспомню сразу... Журнал «Здоровье» только приходит на ум. Все хорошо, КСК приводят в порядок. Но вот площадка с уличными тренажерами, многие уже поломаны...
Группа здоровья закончила тренировку - с шутками, смехом и со скандинавскими палками собралась в путь по домам.
- Тонуса и жизнелюбия вам не занимать...
- Ну, так мы в тонусе. Сердце, мышцы, легкие с утра привели в порядок и как 40 лет назад, - смеются. - Хоть мы и бабушки и прабабушки, но молодые. Вот мужчине 85 лет скоро. И разве скажешь? А этой девушке скажете сколько? 72 и все бодрячком.
Абдрахман Бузанов, бывший ветврач, кстати, был единственным мужчиной в группе. Мужчины как всегда менее активны.
- С днем Победы вас. И победы над болезнями!
- Спасибо, спасибо!
Адреса точек здоровья и телефоны тренеров для справок:
Ул. Каирбекова, 403. Александр 8747 513 91 59
Ул. Алтынсарина, 34, Мадияр. 8747 230 5999
8 микрорайон, дом 12. Талгат. 8705 974 98 14
Микрорайон «Аэропорт», д.33. Мансур: 8 747 241 2999
Пр. Назарбаева, 215. Радион, 8 776 998 00 37
Микрорайон «Юбилейный», 41. Гульмира, 8 771 465 95 45
